Quem sonha em ter uma vida de casal perfeita precisa ter cuidado com as expectativas irreais, esse é um dos fatores que mais geram conflitos no casamento. Se para você […]
Boa comunicação: sua importância e como mantê-la no casamento
A boa comunicação é uma atitude importante em todos os relacionamentos, e é parte essencial de qualquer parceria saudável. Por isso, faça um questionamento a si mesma(o): você tem se […]
Desconfiança no casamento: Como lidar?
Enquanto existir desconfiança no casamento, ele não poderá ser pleno! A confiança é à base de um relacionamento saudável e positivo. Contudo, muitas pessoas, por diversos motivos, se sentem inseguras em […]
Crise no casamento: As 5 principais causas e como superar
Crise no casamento, nunca mais! Aja preventivamente, ficando de olho nas possíveis causas. E se estiver em uma delas, leia até o final e saiba como superar. Antes que uma […]
Brigas conjugais: As 5 principais causas e como evitá-las
Quais são os assuntos que costumam motivar brigas conjugais? Como encerrar esses conflitos? Brigas conjugais apresentam um elemento em comum: o choque de individualidades. Basta você se lembrar de algumas […]
Baixa autoestima no casamento: prejuízos e como lidar
Como anda a sua autoestima? A autoestima caracteriza-se pela capacidade que você dispõe como maneira de se auto avaliar mentalmente e fisicamente. Ou seja, o seu processo de aceitação. É […]
Habilidades emocionais na infância: Conheça a fundo sua importância
As habilidades emocionais são necessárias para uma vida bem-sucedida. Você precisa saber quais são elas e ensiná-las aos seus filhos para que eles tenham um desenvolvimento ideal. O aprendizado das […]
Estabilidade Emocional: 6 dicas de como alcançá-la
É com estabilidade emocional que chegamos mais rápidos a nossos objetivos e nos relacionamos melhor com as pessoas. Mario Pinheiro Todos nós, seres humanos, precisamos lidar com diferentes emoções a […]
Elogios e críticas: Saiba verdadeiramente como lidar com eles
Elogios e críticas são frases positivas e negativas que podem provocar sentimentos diferenciados nas pessoas. Contudo, não se engane: nem todo elogio é positivo e nem toda crítica é negativa, […]
Descontrole Emocional: o que é, sintomas e 5 dicas para superar
O descontrole emocional é um grande problema que pode refletir tanto em sua vida pessoal ou profissional. Controlar as emoções é algo fundamental nos dias de hoje, e para isso, […]
Medo: O que não te falam sobre ele
Convivemos diariamente como o medo e temores. Sair à rua e ser assaltado ou sofrer um acidente no trânsito. Pegar dengue, sarampo ou qualquer outra doença. Ser demitido, se enrolar […]
Pedir ajuda: Por que temos tanto medo?
Em uma escala de 0 a 10, o quanto você se sente confortável para pedir ajuda? Não responda de forma automática, pense bem e inclua qualquer tipo de situação, tanto […]
Não saber aceitar uma derrota: Quais os efeitos?
Saber aceitar uma derrota é tão importante quanto saber lidar com os louros da vitória. Os erros e fracassos possuem consequências, mas também podem nos oferecer muitas oportunidades. Em princípio, […]
Vícios emocionais: Os legados da pandemia e como tratá-los
Foi preciso mudar a forma de trabalhar, socializar e se relacionar; com isso, surgiram muitos sintomas emocionais que precisam ser observados. Eles são os vícios emocionais. A pandemia em 2020 certamente trouxe […]
Motivação pessoal: Técnicas definitivas sobre o motor do sucesso
Motivação pessoal parece ser o assunto do momento. Mas você pode afirmar que se sente motivado(a) todos os dias? Quando seu alarme toca de manhã, qual seu primeiro pensamento? Um sentimento […]
Como acabar com a preguiça: conheça 7 dicas infalíveis
Mais tarde eu faço. Essa deve ser, sem dúvidas, a palavra mais usada por quem tem preguiça. E não que exista algo de errado em acordar com menos disposição, de vez […]
